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La force d'un groupe réside dans la diversité de ses personnalités, au service exclusif de la communauté et dans le respect absolu des ses règles

et il faut s'enrichir de nos différences et non les dénigrer et les jalouser


Les commentaires du Coach


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sortie du Vendredi 22 juillet 2016

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Voici le compte-rendu de la sortie "normale" du vendredi 22 juillet.Alors qu'une vingtaine de Papys45 participaient à la 153km, organisée par Bruno Lejoncour, avec départ et arrivée à La Ferté-Saint-Aubin,

nous étions onze (avec Claudine) à l'abribus de la route d'Ardon. Dans ce onze de départ s'était invité Fabrice, un jeune touriste originaire de l'île de la Réunion,

informé de notre existence par un vélociste olivétain. Dès la mise en route de notre mini-peloton, celui-ci s'intégra pratiquement instantanément à notre philosophie.

Peu après Ardon, Sergio se joignit à nous mais, peu avant Yvoy-Le Marron, nous perdîmes Jean-Claude Marchand en délicatesse avec son genou gauche.

A l'arrêt technique, Michel et Bernard vinrent renforcer l'effectif qui passa à treize. Au moment de former le gruppetto et le moderato, il fut décidé à l'unanimité de ne faire qu'un seul groupe jusqu'à Dhuizon.

Là, il était temps de se séparer car les petites bosses et le vent commençaient à peser dans mes socquettes. Cinq pour le gruppetto et huit pour le modérato :

c'est à souligner, car je crois que c'est la première fois que le M est plus important que le G.Les deux groupes se retrouvèrent à Jouy. En conclusion, belle et sympathique sortie.


 
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Sortie Bruno

Sortie en Sologne 153 km du 22 7 2016

toutes les photos de notre journée

pour les voir tu clic sur la photo dessous

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Merci à Luc et à Bruno

pour les flancs et la bieres à l'arrivée

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sans oublié José pour le porto

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et nos accompagnateurs

Jean-Luc et Alain

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qui se trouve à coté d accueil et grupetto


Nos parcours

parcours du

mardi 26 juillet

2016

parcours du

vendredi 29 juillet

2016

départs au 12ème cuir

à

8 h 30


                                                                                 

un clic sur le jour de la sortie

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pour découvrir les parcours

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Parcours et commentaires du 9/30
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sortie

du

dimanche 24 juillet 2016

parcours
départ 9 h

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commentaires de la sortie du dimanche 24 juillet  2016

par

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En cette belle matinée ensoleillée une quinzaine de coursiers + Claudine toute bronzée se sont élancés avec bonheur sur le parcours solognot de ce jour. En cette journée d'arrivée du tour à Paris la forme est là et les premières attaques ont fusées dès le Ciran. Monsieur Bruno en très très grande forme gagne au sommet le Grand prix de la montagne, grâce à un démarrage final que n'aurait pas renié notre ami Froome. Le parcours tout en faux plat à permis aux costauds et aux autres de s'exprimer au mieux de leurs arguments. Passage un peu perturbé à Lamotte au milieux d'un rassemblement équin ce qui à permit à quelques uns de suivre une magnifique jaguar coupé qui en avait des chevaux, mais sous le capot. C'est peu après que Claudine aidée par 2 équipiers décida de nous fausser compagnie, d'autant plus que nous nous étions arrêtés pour la prise de musette et le délestage prostatique. Tout rentra dans l'ordre peu après et le prix de la combativité lui revient sans aucun doute. La suite se déroula sur un beau rythme avec de beaux relais jusqu'à St Cyr en Val avec un arrêt impromptu pour attendre Primo qui perdait son bidon ! L' emballage final fut de belle facture avec une échappée initiale de Philippe Richard, très en jambes lui aussi, qui fut rattrapé peu avant la haie de tuyas. Le sprint démarra par une accélération du fils de Philippe Coquard, débordé par votre serviteur qui croyant avoir fait le plus dur se vit dépasser au dernier moment par Bruno pattes de mouche qui remporta par la même, après le maillot à pois, le maillot vert.  
Sacré belle mâtinée digne des plus belles de toutes les 9/30.
Merci à tous.
      

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A lire impérativement:
La philosophie
du groupe 9/30
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Superbe sortie entre copains.Un grand remerciement à Bruno ,Luc,Alain,Jean Luc et José pour leur attention, ainsi qu'à tous pour la belle animation.Et un prompt rétablissement à Gérard.Pour ma part j'en redemande.
Amicalement.
Primo
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Merci à Bruno pour cette magnifique journée, beau parcours inédit sur les coteaux du Cher, Merci à José pour le Porto de midi pour honorer la victoire du Portu AAAAAAAAAAAAAAAArggggggggghhhhhhh !!!!!!!!, j' arrive pas à le dire, merci à Luc,  pour les bières et  les flancs à l'arrivée. Merci à tous pour la bonne humeur qui a irradié tout le parcours. C' était très agréable. Bon courage à Gérard et bon rétablissement. A bientôt.
Thierry
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bonsour à tous.Je m' adresses au papy tête en l'air qui a oublier son sac jaune dans ma voiture : une chambre à air , une pompe,un kway,et une paire de lunettes de vue dans un etui de marque Oakley.Mon tel : 0615061443 Bonne soirée .     Amicalement                  

 Jean luc.

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Papy 45 depuis ce début d'année, je découvre au fil des sorties, les règles du groupe, axées sur la sécurité, la solidarité, la convivialité, afin que chacun des participants, mordu de ce sport y trouve le plaisir de le faire en peloton.

Et même si la situation est un peu "orageuse" en ce moment, la journée d'hier longue de ces 153 kms solognots a fait l'unanimité, tout en déplorant la chute de Gérard qui nous rappelle combien nous devons tous être encore plus vigilants.

Je m'associe bien évidemment aux remerciements déjà évoqués, pour les accompagnateurs,  pour cet excellent porto de José et ce non moins exquis flan pâtissier de Luc en guise de belle récompense à l'arrivée, et pour les photos de Paul qui concrétisent en image ces bons moments.

Et bien sûr un vrai grand merci à Bruno pour le choix, la préparation, l'accompagnement, la conclusion de cette belle journée de vélo...Victime de ce succès, le voilà déjà inviter à preparer une nouvelle edition...

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JOSEPH Christian

Super sortie, les 155 km avalés à 28 de moyenne, très beau parcours avec un peu d'ombre de temps en temps.Grand merci à Bruno,aux accompagnateurs, à José pour le porto, à Luc pour les flans et encore à Bruno pour les bières à l'arrivée et enfin merci à tous pour l'ambiance conviviale.Bon rétablissement à Gérard.

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moncourrier j p

grand merci à bruno pour cette belle sortie très bien organisée, à josé pour son porto, à luc pour son flan toujours aussi bon, à nos deux accompagnateurs jean-luc et alain et à notre photographe paul.
encore une belle journée et une bonne camaraderie tout le long du parcours.
bon rétablissement à gérard.

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poignard Raymond

mon cher Bruno encore une sortie vraiment au top un parcours super une bonne ambiance un pique nique bien arrosé avec le porto de José , bon dessert avec le très bon flanc de Luc , merci à tous , des sorties comme ça j'en redemande !! à bientôt Raymond

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Philippe Richard

Très belle journée de vélo, parcours et ambiance sympa. . Un grand merci a tout les protagonistes. Bruno va bien nous concocter un beau parcours pour la prochaine fois. Bon rétablissement à Gérard.A bientôt.Philippe.

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JF Thomas
Tout a ėtė dis sur Cette super journee de velo et de camaraderieEncore bravo et merci aux organisateurs on en reprendra volontiertout comme du flan et du Porto 
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Jean-michel Grimaut

Je profite de la montée du col de Joue plane sur le Tour pour vous donner des nouvelles de l'étape du tour que Laurent et moi avons fait le 10 juillet dernier sous un soleil de plomb (30deg +) contrairement à aujourd'hui ! Sur les 11 201 "finishers" Laurent a terminé 7 131e en 6h24 et je termine 7 970e en 6h41. Un seul regret celui de ne pas avoir fait le col de la Ramaz qui avait été fermé par la préfecture locale en raison d'éboulements potentiels non gérables pour les 11 471 participants ! On ne saura donc ce que c'est d'être à la "Ramaz" Mais Joue Plane est vraiment très sévère car sans repos possible sur toute la montée et heureusement il y avait une fontaine à 2km du sommet qui a permis à beaucoup de coureurs de se réhydrater. Les conseils et la préparation prodigués par le coach nous ont été très précieux et l'esprit du 9/30 nous amené au bout de cette belle épreuve. Encore merci coach pour ce que tu nous a apporté sur les 4 dernières saisons à nous les novices du cyclisme! 
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